大人ヨガは月末ダンス

こんにちわ、管理人の白神です。

 

土曜日の大人ヨガクラスでは、月末に少しだけダンスをやっているのですが、9月はほんの1分くらいの音楽の振りをやったのですが、これが大人になるとなかなか覚えられないんです(*_*)。

キッズなら2,3回で覚えちゃうんでしょうね。

でも、やらないよりはやった方が少しでも老化が防げるのではないか、と淡い期待を抱いて今月もがんばります!!